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《不吼不叫》:与孩子建立合作关系,不是靠“吼”,而
发布日期:2020-05-20 04:16   来源:未知   阅读:

曾经,国内最大的中小学在线教育平台一起作业网,在调研了59861份家长问卷、1058296份学生问卷,同时交叉分析了4000万用户数据后,得出90%的父母都吼过孩子。

吼叫逐渐成为一种新的“体罚方式”,特别是我们经常在新闻中看到,家长在给孩子辅导作业时,都习惯了对孩子吼来吼去,甚至会说一些伤人的话。我们发现,吼叫并不能解决任何问题,既伤自身健康还会影响孩子的性格和情绪。

我们在养育孩子的过程中,并不是一个人在战斗,如果你想用正念理论来教育孩子,不妨来看一看这本《不吼不叫:如何平静的让孩子与父母合作》(简称不吼不叫)。这本书告诉我们,育儿过程中,没有哪个父母是完美的,如果意识到自己的问题,现在改变还不晚。这本书用认知行为疗法来告诉我们如何控制自己的情绪,用温柔有爱的方式和孩子沟通,促进彼此合作、尊重和相互理解。

这本书的作者是罗娜.雷纳,是一名护士、气质咨询师,有近50年的专业育儿经验,她通过丰富的个人经验和出色案例,为很多家庭解决了家庭麻烦和痛苦。罗娜.雷纳提到,我们吼叫并不能解决任何问题,反而会让亲子关系更加糟糕。

《不吼不叫》这本书告诉我们吼叫给孩子带来的影响,深入浅出的分析了导致吼叫的日常因素和隐形因素,教授我们用腹式呼吸法来平复情绪,用同理心来倾听孩子内心,以此解决亲子冲突。一、 吼叫对孩子有什么影响?

当你对孩子吼叫时,孩子的反应如何?

你不妨观察一下,也许孩子的行为和表情是这样的:对你的吼叫无动于衷,对你的话充耳不闻;当你吼叫时,他也会朝你嚷嚷;当你对他吼叫时,他会害怕的躲到桌子下面;或者马上乖乖的听你的话。

无论孩子表现出哪种行为,你充满怒气的表情,插着腰气呼呼的样子,都会给孩子带来恐惧和不安。

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